Yumurta Kalitesini Yükseltmenin Doğal Yolları

Kadınlardaki yumurta boyutu ile erkeklerdeki sperm boyutu birbirinden oldukça farklıdır.

Sperm genetik geçişi sağlar ve ceninin oluşması için yumurtanın sahip olması gereken asli etkendir.

Bu farklara bakınca anlaşılıyor ki kadınlarda sağlıklı bir yumurta üretimi için beslenmenin çok ciddi etkisi vardır.

Kadınların mizacına bakıldığında bedeninde rutubet olan kadınların sağlıklı yumurta üretimi için de rutubete ihtiyaç duyduklarını anlıyoruz. Ancak aynı rutubet bazen yumurtayı bozup, boş ve işlevsiz bir yumurtaya yahut yumurtalık yetmezliğine sebebiyet verebilir.

Görüyoruz ki sorunlar ve hastalıklar kadın bedeninde çok daha fazla komplikasyona yol açmaktadır. Bu yüzden hamilelik oluşumu için en önemli nokta olan spermin buluşacağı yumurtanın üzerinde durarak daha çok sağlıklı bir yumurtaya sahip olmak için çaba gösterilmelidir.

Yumurtayı güçlendirmek için neler yapılmalıdır?

Genel olarak beyni geliştiren tüm gıdalar yumurtalar için de faydalıdır.

Ayrıca tatlı badem, fındık, ceviz, kaju, fıstık, bal, arı sütü, propolis, üzüm pekmezi, susam, incir, tatlı nar, üzüm, armut, kabak, yeşil fasulye, kenger, bamya, koyun eti, genç deve eti, kuş etleri de yumurtayı güçlendirmek için tüketilebilir.