Sürekli Sebze Ağırlıklı Beslenmeyin

Bu tarz beslenme, farklı kişilerin mizaçlarına göre belirlenen bir diyet tedavisidir. Sebze tüketimi, yoğun/katı kanın üretilmesini azaltıp bedenin yenilenmesine yardımcı olur. Ancak kimseye “sürekli sebze ye” diyemeyiz. Zira sebze tam bir yemek değildir ve bedenimiz et gibi ürünlere de ihtiyaç duyar. Bedenin enerjisi ve kas yapımı tükettiğimiz et sayesindedir. Kanı fazla olanlar ya da katı olanlar sebze tüketerek kan katılığını azaltabilirler. Ancak sürekli sebze tüketmeleri mizacın soğumasına, kansızlığa, halsizliğe, yorgunluğa ve titremeye neden olabilir.