Peptik Ülseri Olanların Dikkat Etmesi Gereken 9 Kural

1. Yemeği yavaş yiyiniz ve iyi çiğneyiniz.
2. Yağlı, ağır ve hazmı zor yemeklerden kaçınınız.
3. Kahve, kakao ve gazlı içecekler tüketmeyiniz.
4. Faydalı yemekler: Arpa çorbası, sütlaç, muhallebi.
5. Mide ülseri olanlar için ideal yiyecekler: et, genç tavuk, berberis, sumak
6. Faydalı yağ: Zeytin yağı
7. En iyi içecek: Bal şerbeti, gül şerbeti
8. En iyi meyveler: Ayva, armut, elma, siyah kuru üzüm
9. Uzun süre devam eden ve 45 yaş ve üzeri mide rahatsızlığı şikayeti olan bireylerin özellikle de kilo kaybı gibi belirtiler taşıyor ise, mutlaka doktora başvurması gerekmektedir.