Ayak Uyuşmasının Nedenleri

Ayak uyuşmasının bir nedeni de atık madde ve rutubetlerin kaslarda birikmesi ve sinirlere ulaşmasıdır. Uyuşma esnasında ayaklara vurmak sadece bu maddelerin yerini değiştirir ve ayak uyuşması kendini tekrarlar. Ayak uyuşmasını azalması için:

Uygun hılt üreten, galiz/yoğun ve yapışkan yapılı hılt üretmeyen gıdaların yenilmesi önerilir.

Bu gıdalara tavuk ya da kuş etinin safran, tarçın ve koruk ile pişirilmesi örnek verilebilir. Koruk maddelerin seyreltilmesini ve latif yapıda olmasını sağlar. Et organları güçlendirir. Bu yemek, bedendeki hıltları dengelemeye yardımcı olur. Etin yağı ya da yemeğe eklenen yağ, vücudun ısınmasına neden olur. Koruk eklenmesi ise yağ moleküllerinin yıkımını sağlar. Koruk suyu, yağın sindirimini kolaylaştırır. Tarçın ise galiz/yoğun hıltı seyreltir. Safran ise “hayvani ruhu” güçlendirir.

*Mohammad Ebadiani’nin derslerinden alıntıdır.