Soğuk Algınlığını Önlemek için Önemli Tavsiyeler

▪Temizliğinize dikkat ediniz, elleri yıkamayı sakın unutmayın.
▪Ballı limon suyu için.
▪Bal kabağı yiyin.
▪Şalgam (bal ile birlikte) yiyin.
▪Banyo sonrası ve uyurken başınızı örtün ya da şapka takın.
▪Aloe vera şerbeti için.
▪Buğday filizinin kendisini ya da toz halini tüketin.
▪Banyo bittikten sonra, çıkmadan önce ayaklarınızı soğuk su ile yıkayın.
▪Günlük olarak sinüslere ve burna su alıp verin.