Akademik Getat

Geceleri Geç Yatmak Kilo Yapabilir

Geceleri Geç Yatmak Kilo Yapabilir

Gece uyanıklığı; ana organları (karaciğer, beyin, kalp) zayıflatıp hafızayı azaltır. Göbek yağlanması yapar ve cildin güzelliğini bozar. Gece yarısına kadar uyumayıp sonra öğleye kadar uyumak uzun vadede sizi sağlığınızdan edebilir. Bu yüzden ailelerin uyku düzenin dikkat etmesi ayrıca önem taşır.

author-avatar

Elham Akhtari

Dr. Elham Akhtari (İlham Ahteri), doçent ve İran tıbbı uzmanıdır. Hamedan Üniversitesinde tıp eğitimini tamamladıktan sonra Tahran Üniversitesinde İran tıbbı uzmanlığını bitirmiştir. Hazreti Resul Hastanesi ve Hüseyin Abad Kliniğinde faaliyet göstermektedir. 

Bir yanıt yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir