Enginar Hakkında

Enginarın kendisi ve yaprağı, safra salgısı tedavisinde, karaciğer yetmezliği ve hastalıklarında ve vücuttan toksinleri atmada kullanılır.
Enginar yaprağı, inülin ve sinarin bileşenleri içerir. Bu bitki protein, demir, potasyum, sodyum, fosfor, A, B1, B2, B3 ve C vitamini içeriğine sahiptir.
Bitkide bulunan sinarin bileşeni , safra salgısını harekete geçirir. Karaciğeri temizleyerek karaciğer fonksiyonlarını düzenler.
Kolesterolü azaltır.
Obezite, şeker yükselmesi, kurdeşen, astım, gut, böbrek taşı, damar sertleşmesi ve romatizma üzerinde etkilidir.
Zayıflatıcı ilaçlardandır. Kilo vermek isteyenler her gün enginar tüketebilir.
Emzirme ve hamilelik döneminde tüketmemeye çalışın. Anne sütünü azaltır.
Gölgede kuruttuğunuz yapraklarını, günde bir tatlı kaşığı kadar bir bardak kaynar suda demleyip içebilirsiniz.
Son olarak, saksıda enginar yetiştirebilirsiniz.