Genel Getat

Dengeli Egzersizin Özellikleri

Dengeli Egzersizin Özellikleri

Orta düzey ve dengeli egzersizte;

  • Kalp ve akciğer biraz aktif olur (zorlanmaz).
  • Yüz kızarır.
  • Hafif terleme görülür.
  • Yorgunluk görülmez.

Her gün bu tarz egzersizi yapmaya çalışın.

author-avatar

İrismed

İrismed, Hekim Hayrendiş'e bağlı, İslami İran tıbbı bilgilendirme platformudur.

https://irismed.ir/

Bir yanıt yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir