Baharda Kusma (Kây) Yöntemini Deneyin

Bahar mevsiminin önemli tedbirlerinden biri de kusmadır. Kış aylarında rutubet ve balgam mide ve göğüs kafesinde sertleştiği, baharda da hareketlendiği ve organlara iletildiği için kolay kusanlarda bu maddeler vücuttan atılmalıdır. Bunun da en etkili yolu kusmadır.

Öncelikle 10 gram turp tohumunu ezin ve bir bardak kaynar su ve 2 kaşık sade sirkengebinde bekletiniz. Tamamen doyana kadar kahvaltı yaptıktan sonra hazırladığınız karışımı içiniz. Hemen ardından kusmanın meydana gelmesi için yürüyüş ya da vücut hareketleri yapınız. Kusma hali geldiğinde boğazı uyarın ve kusma işlemini başlatın.

Kusma işleminden sonra dişlerin mide asidinden dolayı zarar görmemesi için ağzınızı çalkalayın.

Uyarı: Tansiyon durumunda, tansiyon ilaçları ve yukarıdaki uyarılar dikkate alınarak kusma işlemi gerçekleştirilmelidir.

Kilolu kişilerin rahat kusması için bel kısmına şal bağlanması ya da kemer takılması tavsiye edilir.