Akciğer Zayıfken Akciğerlere Zararlı 6 Gıda

Akciğerimizin zayıf olduğunu nereden anlarız? Son 6 ay içerisinde, en az 1 ay bu belirtilere sahipseniz akciğerleriniz zayıf demektir: Öksürük, nefes darlığı, nefessiz kalmak, göğüste hırıltı, balgam, ağır olmayan işlerde nefes nefese kalmak, tütün ürünleri kullanımı, çamaşır suyu gibi kokulu temizlik ürünlerinin rutin kullanımı vb.
Hangi gıdaları tüketmeyelim?

1. Asidik gıdalar: turşu, ekşi meyve suları, reflüyü irrite edici gıdalardan; kahve, acı gıdalar ve ağır gıdalar.
2. Gazlı içecekler: Bu içeceklerden meydana gelen gaz önce mideye sonra diyaframa ve sonra da akciğere baskı uygular.
3. İşlenmiş etler: Hazır hamburger köftesi, sosis, salam (nitrat içerdiği için)
4. Lahana, şalgam, brokoli, karnabahar ve diğer gaz yapan sebzeler, soğan ve çiğ sarımsak.
5. Süt ürünleri: Kazomorfin içerdiği için mukus salınımını artırır.
6. Aşırı tuz tüketimi, vücutta sıvı ve su tutulmasına yol açarak akciğerlere baskı uygulanmasına neden olur.