Sakinleştirici Çaylar

Ayva ve Turunç Çiçeği Çayı

1 tatlı kaşığı ayva kurusunu 1 tatlı kaşığı turunç çiçeğini küçük bir demlikte demleyin.

Ayva kurusu için: Kabuksuz ayvayı iri iri rendeleyin, kurutun ve orta ateşte rengi hafif koyulaşana kadar kavurun.

Engerekotu ve Hünnap Çayı

10 adet tam ezilmemiş hünnapları demlikte 5 dakika kaynattıktan sonra 1 çay kaşığı engerekotunu ekleyin ve demlemeye bırakın. İsteğe bağlı deldiğiniz kurutulmuş misket limonunu da ekleyebilirsiniz.

Limon otu Çayı

2 tatlı kaşığı limon otunu küçük demlikte demleyin ve nabat/nöbet şekeri ile tatlandırıp için.

Limon otu çayının koklanması dahi inanılmaz rahatlatıcı etki gösterir.

Bitkisel çayları sürekli ve çok içmeyin. Tansiyon, diyabet, hipotiroidi gibi rahatsızlıklarınız varsa tüketmeden önce doktorunuza mutlaka danışın.