Kansızlığınız Varsa Lütfen Okuyun

1. Sabah aç karnına 1 yemek kaşığı üzüm pekmezini kaynar su ile karıştırıp içiniz.
2. Bir gün arayla kavanozda pişirilmiş et suyu tüketin. (Yapılışını, kavanozda et suyu başlığı ile kolektif tıp sitesinden bulabilirsiniz.)
3. Üzüm pekmezi eşliğinde sütlaç yiyiniz.
4. Kahvaltıda zerde tatlısı (safran ile yapılan) yiyebilirsiniz.
5. Haftada 3 kez imkan dahilinde kuzu şiş kebap yiyiniz.
6. Elma rendesi yiyiniz, kansızlık için özellikle kırmızı elma kullanın ve üzerine doğal gülsuyu gezdirin.
7. Her gün badem helvası yiyin.
8. On adet suda bekletilmiş ve kabuğu soyulmuş bademi toz haline getirin sonra 2 adet orta büyüklükte kabuksuz hurma ile birlikte ocağa alın. Biraz tereyağı katıp hafif kavurun ve sonra 1 çay kaşığı tarçın ilave edin.
Bu helvanın çok sıcak tabiatlı olmasından endişe duyarsanız biraz limon suyu ilave edebilirsiniz.