Geleneksel tıpta takıntı hastalığının kontrol edilmesinde birbirinden farklı doğal ve kolay yöntemler yer alır. Bu yöntemler ilaç tedavisini büyük ölçüde destekler. Bu yöntemleri sıralarsak:
- Günlük düzenli karabaş otu çayı içilmesi
- Melisa çayı içilmesi
- Kedi otu çayı içilmesi
- Engerekotu çayı içilmesi
- Menekşe-hatmi çayı içilmesi
- Melisa-kedi otu-turunç çiçeği hidrolatı karışımı (günde 3 çay bardağı) içilmesi
- Uyumadan önce bıngıldağın tatlı badem yağıyla masaj yapılarak yağlanması
- Doğal gülsuyu koklamak
- Nergis çiçeği koklamak
- Ayva koklamak.
- Dinlenme ve uyku alanında gülsuyu spreyi kullanılması
- Sabah aç karnına tatlı elma yenilmesi
- Arınma amaçlı tatlı nar tüketilmesi
- Çay kaşığının ucu kadar tarçın ve bir çay kaşığı bal karışımı yenilmesi (sabah aç karnına ve uyumadan önce)
- Gergin ve stresli durumlardan olabildiğince kaçınmak
- Günlük fiziksel aktivitede bulunmak
- Rahatlatıcı meditasyon ve egzersizler yapılması
- Düzenli nefes egzersizleri yapılması
- Geç uyumaktan kaçınmak
- Hazmı zor ağır yemeklerden, sevda üreten gıdalardan ve soğuk tabiatlı gıdalardan kaçınmak
Bu içeriğe emojiyle tepki ver!
9
Beğendim
0
Vay canına!
0
Bravo
0
Şaşırtıcı
0
Düşündürücü
2
Beğenmedim
