Taşa Oturma Soğuk Çeker

Soğuk zemine oturmak adet ya da adet dışı dönemlerde kadınlar için zararlıdır.

Özellikle kızlar, taş üstünde ya da soğuk yerlerde oturmamaya dikkat etmelidir.

Hatta tuvalet sonrası soğuk su kullanımı dahi önerilmemektedir.

Hekimler, tuvalet sonrası temizlenirken ya da regl iken soğukluğu artırdığı için soğuk su kullanımını doğru bulmamaktadır.

Kızlar temizlik takıntısı yüzünden bol soğuk su ile temizlenmeyi tercih edebilir ancak soğuk su ile temizlenmek, bedenin ve rahmin soğumasına neden olmakta, birçok hastalığa dahi yol açabilmektedir.

Adetin ilk günlerinde banyo yapmaktan kaçının.
Banyo yapmanız gerekirse, zemine oturmadan kısa süre içinde banyo yapıp çıkın.