Akademik Getat

Susamamak için Sahurda Ne Yemeliyiz?

Susamamak için Sahurda Ne Yemeliyiz?

Sahurda Yenilmemesi Gereken Yemekler:

• Kızartmalar: kuru köfte, kızartma tavuk.
• Mücver çeşitleri: patates mücveri vs.
• Kebaplar
• Balık: kızartılmış ya da una bulanarak kızartılmış olanı.
• Tuzlu yemekler, bol tuz tüketilmesi.
• Acı ve bol baharatlı yemekler
• Tatlılar: şerbetli tatlılar, helva vs.

Sahurda Yenilmesi Tavsiye Edilen Yemekler:

Sahurda daha çok sebzeli yemekleri tercih edin, örnek olarak:

• Kereviz yemeği
• Sebzeli yemekler
• Erikli ıspanaklı yemekler
• Kabak yemekleri

Daha az susamak için sahurda yenilebilecek pilav çeşitleri:

Taze fasulyeli pilav
Sebzeli pilav
Kişnişli pilav

Bu içeriğe emojiyle tepki ver!
Beğendim
1
Beğendim
Vay canına!
0
Vay canına!
Bravo
0
Bravo
Şaşırtıcı
0
Şaşırtıcı
Düşündürücü
0
Düşündürücü
Beğenmedim
0
Beğenmedim
author-avatar

Dr. Elham Parsa

Dr. Elham Parsa, tıp fakültesini başarıyla tamamladıktan sonra İran’ın ileri gelen üniversitesinde “Geleneksel Tıp” alanında uzmanlık eğitimine devam etti. Geleneksel tıp uzmanlığının ardından üniversitede öğretim görevlisi ve araştırma ile meşgul oldu. Geleneksel Tıp alanında, yıllarca hekimlik görevini icra etti ve çeşitli makaleler yazdı. el-Kânûn fi’t-Tıbb’a Göre Geleneksel Tıp Tedavileri yazara ait kitaplar arasındadır. Kendisi Tahran İslâmî Azad Tıp Bilimleri Üniversitesi Bilim Kurulu Üyesi olmasının yanında İran Obeziteyi Önleme Derneği Üyesi ve Uluslarası Obezite Araştırmaları Derneği üyesidir.

Bir yanıt yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir