Mutfak

Sumak Çayı Hakkında

Sumak Çayı Hakkında

Sumak antioksidan, tanen bakımından zengindir. Tansiyon hastalarında, kırmızı etin olası zararlarını azaltır ve kan basıncını kontrol eder.

Sumak çayının hazırlanışı:

1 çorba kaşığı tane sumağı 1 su bardağı kaynar suda ağzı kapalı bir şekilde yarım saat demlenmeye bırakın. Demini aldıktan sonra süzüp bir çay kaşığı şeker ya da bal ile tatlandırıp içiniz. Toz sumağın yemeklerde kullanımı da kan basıncını düzenlemeye birebirdir. Bunun için yemeğinizin üzerine bir çay kaşığı sumak eklemeniz yeterli olacaktır. Son olarak sumak seçerken çekirdeksiz olanını tercih ediniz.

Bu içeriğe emojiyle tepki ver!
Beğendim
0
Beğendim
Vay canına!
2
Vay canına!
Bravo
0
Bravo
Şaşırtıcı
0
Şaşırtıcı
Düşündürücü
0
Düşündürücü
Beğenmedim
0
Beğenmedim
author-avatar

Elham Akhtari

Dr. Elham Akhtari (İlham Ahteri), doçent ve İran tıbbı uzmanıdır. Hamedan Üniversitesinde tıp eğitimini tamamladıktan sonra Tahran Üniversitesinde İran tıbbı uzmanlığını bitirmiştir. Hazreti Resul Hastanesi ve Hüseyin Abad Kliniğinde faaliyet göstermektedir. 

Bir yanıt yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir