Akademik Getat

Geleneksel Tıpta Beyni Güçlendirmenin Yolları

Geleneksel Tıpta Beyni Güçlendirmenin Yolları

• Badem ve siyah kuru üzüm beyni güçlendirir.
• Buhar yapıcı gıdalardan perhiz etmek beyin sağlığına yardımcı olur. Bu gıdalara; sarımsak, çiğ soğan, yaprak soğanı, tere örnek verilebilir.
• Çok düşünmekten kaçının. Çünkü çok düşünmek, beyinde kuruluk yapar.
• Mizacınızla uyumlu güzel kokular koklayın. Sözgelimi sıcak mizaçlar nilüfer, menekşe kokularını kullanabilir, soğuk mizaçlar ise ud, nergis ve misk kokularını kullanabilir.
• Aşırı uyku-uykusuzluk ve cinsel ilişki beyin sağlığını kötü etkiler.
• Aşırı uykusuzluk beyinde kuruluğu artırdığından gün içerisinde kendinizi zihinsel olarak hazır hissetmeyebilirsiniz. Öte yandan aşırı uyumak ise beyni zayıflatarak daha yavaş çalışmasına sebep olur.
• Aşırı yemekten ve çok ekşi tatlar tüketmekten kaçının.

Bu içeriğe emojiyle tepki ver!
Beğendim
0
Beğendim
Vay canına!
0
Vay canına!
Bravo
0
Bravo
Şaşırtıcı
0
Şaşırtıcı
Düşündürücü
0
Düşündürücü
Beğenmedim
0
Beğenmedim
author-avatar

Haleh Tajadini

Dr Haleh Tajadini (Hale Taceddini), İran tıbbı uzmanı ve Kirman Tıp Bilimleri Üniversitesinde yardımcı doçenttir. Şehid Beheşti Üniversitesinden mezun olmuştur. Kirman Geleneksel Tıp Derneği başkanıdır. Dr. Tajadini, Kirman'da Nefis Kirmani Getat kliniğinde faaliyet göstermektedir. 

Bir yanıt yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir