Bahar Mevsiminde Beslenmenize Dikkat Edin

Bahar aylarında sıcak ve kuru gıdalardan, aşırı spor ve aktiviteden, sık sık banyo yapmaktan, aşırı tatlı ve et tüketmekten kaçının. Bu ayda limonata, vişne içeceği ve sirkengebin içmeye özen gösterin. Ayrıca yemeklerinize sumak, berberis (zereşk) ve nar ekleyebilirsiniz.